Fussballtraining online

Booklet Der DVD Fussballtrainer Vol. 2

Liebe Trainerkolleginnen,
Liebe Trainerkollegen,

Endlich ist es soweit. Der DVD Fussballtrainer Volume 2 ist da. Erneut haben wir Ihnen aus den Bestandteilen Aufwärmen, Koordination, Technik und Spielformen jeweils 10 neue und effektive Trainingsübungen zusammengestellt. Um die Übungen noch effizienter umsetzen zu können sollten die nachfolgenden Punkte beachtet werden.

Spielbetrieb

In Volume 1 haben wir einige Tricks und Doppelpasstechniken kennengelernt. Wichtig ist, dass Sie stets den Bezug zum echten Spiel herstellen und die Spieler immer wieder dazu auffordern das Erlernte im Spiel umzusetzen. Entscheidend ist, dass Sie den Druck und das „unbedingt Gewinnen müssen“ speziell bei Kindern fernhalten. Dazu sollten Sie Ihre Mannschaft beim Verband lieber etwas schwächer melden.

Denn entscheidend ist die technische Ausbildung der Spieler. Nur gegen etwas schwächere Gegner können die Kinder Ihre Tricks ausprobieren ohne dabei die Angst des Verlierens im Nacken zu haben. Mit jedem gelungenen Trick oder Doppelpass steigt das Selbstvertrauen und damit die Motivation der Spieler. Auf diese Weise entwickeln sich Kinder gerade im Bereich der Technik und der koordinativen Fähigkeiten rasend schnell. Sobald die Kinder technisch voll ausgebildet sind, sollten sie sich nach und nach an stärkeren Kindern messen.

Spieler die unter starkem Wettkampfdruck stehen, entwickeln sich technisch kaum weiter! Das Messen mit den starken Gegner sollte erst nach abgeschlossener technischer Ausbildung erfolgen. Erst mit ca. 13 Jahren sollten Kinder unter vollen Wettkampfbedingungen Fussball spielen.

Positionsspezifische Ausbildung

Achten Sie darauf, die Kinder bis zum dreizehnten Lebensjahr auf allen Positionen spielen zu lassen. Wird ein Kind auf den Verteidigerposten festgelegt, so lernt es fast ausschließlich den Spielaufbau mit Blick zum Gegner. Damit wird das Spiel mit Rücken zum Gegner vernachlässigt, so dass es wahrscheinlich auf ewig in seinem persönlichen Fussballspiel als Verteidiger festgelegt ist. Heutzutage müssen die Spieler jedoch sehr flexibel und universell einsetzbar sein.

Im Kleinfeld bietet sich ein festes Rotationsprinzip an. Natürlich schwächt dies Ihre Mannschaft, da der beste Verteidiger auch im Sturm spielt und somit das eine oder andere Tor nicht verhindert werden kann. Deshalb ist es auch aus diesem Gesichtspunkt heraus wichtig, Ihr Team eher etwas schwächer zu melden.

Im D-Jugendbereich Großfeld sollten die Positionen für mehrere Spiele festgelegt werden, da hier der taktische Anspruch an die Position hoch ist und es länger dauert diese zu erlernen.
Erst nachdem die defensiven und offensiven Positionen aus taktischer Sicht erlernt worden sind, sollten diese getauscht werden.

Ab der C-Jugend sollten die Positionen mit den verschiedenen Anforderungsprofilen an die jeweiligen Spieler fest vergeben werden und auch positionsspezifisch trainiert werden.

Sprechen auf dem Platz

Häufig stellen wir fest, dass während des Spieles kaum gesprochen wird. Dies verringert das Spieltempo erheblich und bremst damit die Entwicklung der Spieler. Fordern Sie Ihre Spieler dazu auf, sich verbal zu unterstützen:

Ein Spieler der frei steht, sollte sich lautstark bemerkbar machen. Auf diese Weise erkennt der Ballführende den freien Mann schneller und kann sich somit besser und schneller dem Gegnerdruck entziehen. Das Spieltempo wird höher. Dies hat auch einen positiven Effekt für den Ball fordernden Spieler. Oft bieten sich introvertierte Fussballer nur zögerlich an. Erhalten Sie dann den Ball so sind Sie nicht zu hundert Prozent darauf vorbereitet, damit ist der Ballverlust vorprogrammiert. Je vehementer der Ball gefordert wird, desto besser ist man auf den Ballbesitz vorbereitet, desto besser kann der Ball weiterverarbeitet werden.

Wer den Ball nicht fordert, wird weniger Bälle bekommen und sich damit auch nicht so schnell weiterentwickeln.

Kann man die Trainingspläne auch für Erwachsene verwenden?

Sämtliche Übungen können für alle Altersgruppen ab sieben Jahren, also auch für das Erwachsenentraining benutzt werden. Der einzige Unterschied liegt im Tempo und in der Belastungsdauer. Achten Sie vor allem auf die Belastung und Intensität bei Erwachsenen. Hier müssen zwischen den Übungen Pausen eingebaut werden, da die Muskulatur, im Gegensatz zu der Muskulatur der Kinder, übersäuern kann. Dies kann dann leichter zu Verletzungen führen.

Nun viel Spaß mit unseren neuen Übungen!

Ihr Team vom DVDFussballtrainer:
David Niedermeier, Michael Schuppke & Nepomuk Fischer

Übrigens:
Diesmal haben wir die einzelnen Übungen mit sehr vielen Varianten aufgenommen. Gehen Sie erst zur nächsten Variante über sobald die Spieler die Übung wirklich beherrschen. Sollten Sie innerhalb der Trainingszeit nicht durch alle Varianten kommen, so können Sie die übrigen für die nächsten Trainingseinheiten verwenden.