Fussballtraining online

Neue Übung online: Passtiming

Diese Fussballübung finden Sie ab sofort online sowie auf der DVD „Der DVD Fussballtrainer Vol.2“. Mit diesem Training üben Fussballspieler das richtige Freilaufen, die Ballannahme und Ballmitnahme sowie das Passtiming bei einer Passstaffette.


Gassenspiel

Bauen Sie drei Hütchen nebeneinander im Abstand von ca. 15 Metern zum Tor auf. An der Station neben dem Tor, der Torwartstation, befinden sich zwei Spieler. Direkt vor den drei Hütchen steht der Stürmer. Die restlichen Spieler stehen an der Anspielerstation. Der Stürmer kommt entgegen, lässt den Ball auf den nachrückenden Spieler prallen, läuft sich zur Seite frei und bekommt den Ball in die Gasse. Anschließend soll der Stürmer in ein Eins gegen Eins Dribbling gegen den Torwart gehen. Der Stürmer stellt sich nach seiner Aktion an der Torwartstation an. Der Torwart stellt sich an der Anspielerstation an. Der Anspieler wird zum Stürmer.

Der Stürmer sollte erst in die Gasse starten, wenn der nachrückende Fussballer den Ball spielt. Ansonsten läuft er Gefahr ins Abseits zu laufen. Dies sollte durch den Trainer angezeigt werden.

Variante A:
Im Folgenden wollen wir eine weitere Ausspielvariante gegen eine Abwehrkette trainieren. Der Stürmer lässt den Ball auch hier auf den nachrückenden Spieler prallen, kommt anschließend kurz entgegen, spielt nun aber mit dem Nachrückenden einen Doppelpass um das äußere Hütchen. In diesem Spiel bleibt der Stürmer immer Stürmer. Achten Sie darauf, dass der Stürmer stets eine Auftaktbewegung macht, bevor er den Ball fordert. Nach ca. 10 Wiederholungen tauschen Sie den Stürmer aus.

Variante B:
Der Stürmer bekommt den Ball, führt die Ball An- und Mitnahme „Herausdrehen“ durch und spielt den Ball dem nachrückenden Mitspieler in die Gasse. Auch hier wechseln Sie den Stürmer nach ca. 10 Wiederholungen aus. Achten Sie weiterhin auf Abseits.

Wir freuen uns wie immer über Eure Kommentare und Erfahrungen mit dieser Übung.

Viel Erfolg und Spaß,
David