Reifenstabi - Torwarttraining - Fußballübung

 

Reifenstabi

Vor dem Tor liegen Reifen in einer beliebigen Anordnung. Der Torwart springt in einen Reifen, landet auf einem Bein, verharrt kurz in dieser Position und drückt sich nach einem geworfenen Ball wieder vom selben Bein ab. Jetzt versucht der Torwart den Ball in voller Streckung zu fangen oder mit einer Hand um den Pfosten zu lenken. Wichtig ist, dass der Torhüter die Stabilisationsarbeit korrekt durchführt, damit Fuß, Knie und Hüftgelenke gekräftigt werden. Der Trainer wartet mit dem Wurf so lange, bis der Torwart wirklich stabil auf einem Bein steht.

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