Fussballtraining online

Michael Rensing hat sich Dubai intensiv auf die Rückrunde der Bundesliga vorbereitet. Dabei trainierte er v.a. seine Fitness und seine Torwarttechnik.

Die Inhalte des Fussballtrainings hängen von der Anzahl der Spieler, der Platzbeschaffenheit und dem Niveau der Spieler ab. Der Trainer sollte sich diesen Dingen immer anpassen.

Die Vorbereitung auf eine neue Fussball-Saison umfasst viele Bereiche. Neben Konditionellen Grundlagen geht es auch um taktische und saisonale Zielsetzungen.

Torwarttrainer Daniel Weber im Kabinengespräch mit Michi Rensin über das Training der Torleute im Mannschaftsverbund.
Michi Rensing erzählt dabei, was Louis van Gaal von seinen Torhütern erwartet hat.

Verbale Auseinandersetzungen auf und neben dem Fussballplatz immer häufiger geworden. Die Emotialen Entgleisungen sind werden meist durch hohe Drucksituationen ausgelöst.

In diesem Video wird gezeigt, wie sich Michael Rensing auf die nächste Übung vorbereitet. Mit seinem Torwarttrainer Daniel Weber bespricht er den Ablauf.

Neben der Kraftausdauer ist es für Torhüter auch enorm wichtig an der Schnellkraft arbeiten. Die meisten Spielsituationen verlangen schnellkräftige Aktionen des Torwarts.

Alexander Bade beschreibt die Nachwuchsarbeit für Torhüter beim 1.FC Köln. Wichtig dabei ist, die jüngeren Keeper an die Grundlagen zu gewöhnen um dann spezifischer zu trainieren.