DVD Übersicht > Schnelligkeits-Paket mit 2 DVDs
Das Schnelligkeits-Paket:
Schnelligkeit Vol.1 &
Schnelligkeit Vol.2
im Schnelligkeits-Paket mit 2 DVDs oder einzeln!
Einfach schneller Fußball spielen!
Inhalt
- Aufwärmen
- Stufe 1: Basisschulung
- Stufe 2: Frequenz- & Sprinttraining
- Stufe 3: Reaktions- & Aktionsschnelligkeit
- PLUS: Stabilität & Kräftigung
Insgesamt über 75 neue Übungen mit zahlreichen Varianten für über 1000 komplette Trainingspläne
Gesamtlänge beider DVDs: über 115 Minuten!
Inklusive:
Zeitlupenaufnahmen, Standbilder, Tim Lobinger als Sprecher & Booklet mit Anleitung und Trainingshilfen.
Die DVDs sind auch einzeln erhältlich!
Mit dem "DVD-Fussballtrainer" können Sie sich in nur
7 Minuten komplette Trainingsprogramme zusammenstellen - zu Hause, im Büro oder unterwegs.