Hallo liebe Fußballfreunde! Mein Kollege David und ich haben Rainer Berg, Ex-Fußballprofi und Torwarttrainer, getroffen und sind mit ihm ein paar interessante und wichtige Themen im Bezug auf die durchgegangen. Was dabei herausgekommen ist und was Rainer Berg für Meinungen hat, das könnt Ihr hier sehen. Viel Spaß beim Schauen und bis dahin wieder eine schöne [...]
In folgendem Beitrag gehen wir auf die Vorteile der Spielformen als Trainingsinhalt und auf Sinn und Zweck des systematischen Aufbau einer Einheit ein ….
Das Fußballtraining hat nicht nur zur Aufgabe die fußballerischen Fähigkeiten der Spieler zu verbessern, sollte auch darauf abzielen …
Hier in diesem Video siehst du die erste Übung mit der Langhantel. Wichtig ist, dass man auf den Bewegungsablauf schaut und keine falschen Bewegungen einschleifen lässt. Nur so ist ein optimaler Trainingserfolg zu schaffen. Tim Lobinger und Chauncey Johnson erklären hier Michael Rensing, wie er am besten folgende Übung mit der Langhantel macht.
Ab wann darf man Stabilisationsübungen, Koordinationsübungen und vor allem Kraftübungen in das Fussballtraining einbauen?
Um sowohl die Sprungkraft als auch die Stabilisation der Torhüter zu schulen, stellt Euch heute unser Torwartrainer Daniel Weber eine Fußball-Übung aus seiner neuen DVD „DVDFussballtrainer Spezial Erweitert Vol.1“ vor
Als Stabilisation bzw. Stabilisierung bezeichnet man den Versuch bzw. die Handlung einen Körper oder Gegenstand in einen stabilen Zustand zu bringen oder dort zu halten. Dies kann durch spezielle Trainingsübungen oder mit Hilfe anderer Mittel erfolgen und unterstützt werden. Da der stabile Zustand eines menschlichen Körpers absolut wichtig für dessen Gesundheit ist, bedarf es hier einer ständigen Stabilisation durch geeignete Maßnahmen.
