Training

Artikel zum Thema Training

Michael Rensing trainiert in Dubai

Michael Rensing hat sich Dubai intensiv auf die Rückrunde der Bundesliga vorbereitet. Dabei trainierte er v.a. seine Fitness und seine Torwarttechnik.

Inhalte des Fussballtrainings

Die Inhalte des Fussballtrainings hängen von der Anzahl der Spieler, der Platzbeschaffenheit und dem Niveau der Spieler ab. Der Trainer sollte sich diesen Dingen immer anpassen.

Die Vorbereitung auf die neue Fussball-Saison

Die Vorbereitung auf eine neue Fussball-Saison umfasst viele Bereiche. Neben Konditionellen Grundlagen geht es auch um taktische und saisonale Zielsetzungen.

Alexander Bade über den Unterschied zwischen Torwarttraining und Spielertraining

Alexander Bade, der Torwarttrainer des 1.FC Köln spricht über die Unterschiede und geht dabei vokalem auf den Ausdauerbereich ein. Dieser wird im Torwarttraining anders trainiert.

SCHOCK! Rensing verletzt sich bei Torwarttraining (Video)

Bei einer Trainingseinheit hat sich Michael Rensing verletzt. Bei seinem harten und intensiven Torwarttraining kam es zu einem unangenehmen Zwischenfall.

Der Torhüter im Mannschaftsverbund

Der Torhüter spielt im Mannschaftsverbund eine sehr wichtige Rolle. Deswegen sollte er zusätzlich zum Torwarttraining, auch vieles mit der Mannschaft trainieren.

Passübung des 1.FC Köln

Auch Bundesligaprofis müssen immer wieder das Passspiel trainieren. Dabei sollten die Übungen spielnah und komplex sein, um Drucksituationen zu erzeugen.

15 Minuten Kräftigung und Stabilisation für jedes Fußballtraining

Einen weiteren Teil meiner kleinen Koordination/ Kräftigung/ Schnelligkeit-Serie möchte ich Euch nun zeigen. Ich habe in diesem Video eine kleine Übungsform aufgebaut, mit der man innerhalb von einer Viertelstunde alle wichtigen Faktoren trainieren kann

Länderspiel U16 weiblich: Interview mit dem Vorstand des TSV Poing

Robert Rieger ist der ehemalige Jugendleiter und heutige Vorsitzende des TSV Poing. Er begleitete die Nachwuchshoffnung Alisa Sewald über viele Jahre in Poing.

Variables Spiel im 4 gegen 4

Im Hallenfussball ist das 4 gegen 4 sehr variabel einsetzbar. So kann man de Torhüter als zusätzliche Anspielstation nutzen, um in eine Überzahl zu kommen.

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Alles zum Training im Fußball

Training stellt einen organisierten Prozess zur fußballerischen Vervollkommnung einzelner Spieler aber auch der Mannschaft im gesamten dar. Zudem zielt dieser, auf den Grundlagen pädagogischer Prinzipien beruhender, Vorgang darauf ab durch systematisches Einwirken auf Leistungsvermögen und –bereitschaft des Spielers dessen Persönlichkeit zu stärken. Zum einen sollen mit Hilfe des Trainingprozesses der Sportler und/oder die Mannschaft auf die Meisterung höchster sportlicher Herausforderungen vorbereitet werden. Zum anderen sollen wichtige Persönlichkeitsmerkmale, wie Mut, Bereitschaft, Zielstrebigkeit, Beharrlichkeit, Risikobereitschaft und –bewusstsein geformt werden. Somit lässt sich sagen, dass das Training zur Aufgabe hat – die wettkampfpsychologischen Eigenschaften, – die konditionellen (-> Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit), – koordinativen (-> Gewandtheit, Geschicklichkeit), – taktischen und – intellektuellen Fähigkeiten sowie – die spezifischen Bewegungsfertigkeiten (-> Technik) zu schulen. Die komplexe Sportart Fußball verlangt, dass das Fußballtraining einer ebenso komplexen Trainingsmethodik folgt. Das Training kann in drei Hauptbereiche – ATHLETISCHES, TAKTISCHES & TECHNISCHES Training gegliedert werden. Die nachfolgenden Artikel befassen sich genau mit dieser Thematik. Wir wünschen euch viel Freude beim Stöbern und freuen uns über eure Kommentare.