Die Koordination – Die koordinativen Fähigkeiten
Koordination ist das harmonische Zusammenwirken von Sinnesorganen, Nerven und Muskulatur. Im nachfolgenden Beitrag möchte ich die verschi…
Koordination ist das harmonische Zusammenwirken von Sinnesorganen, Nerven und Muskulatur. Im nachfolgenden Beitrag möchte ich die verschi…
Dieser Artikeldreiteiler befasst sich mit der Spielvorbereitung. Im ersten Teil beschreiben wir die Tatsache,
In diesem Beitrag beschreibt Michael Schuppke seine Ansicht und Bedeutung zum Aufwärmen im Fußball…
In folgendem Beitrag gehen wir auf die Vorteile der Spielformen als Trainingsinhalt und auf Sinn und Zweck des systematischen Aufbau einer Einheit ein ….
Das Fußballtraining hat nicht nur zur Aufgabe die fußballerischen Fähigkeiten der Spieler zu verbessern, sollte auch darauf abzielen …
in unserem Video erkläre ich Euch, wie man am Besten eine Trainingseinheit für die Kleinen aufbaut.
In unserem Video zeige ich Euch, wie man den Kleinen auch komplizierte Übungen ganz einfach beibringen kann.
In unserem Video seht Ihr Tricks, wie Ihr am Besten Übungen mit den kleinen Kickern erklären könnt. Ob mit Sohle oder Spann, den Kindern macht es Spaß. Überzeugt Euch, es ist ganz einfach.
Kurz bevor wir mit dem Dreh der Bambinitraining DVD begonnen haben, hat Nepomuk mit der Kamera die Besprechung von Michael Maguhn und unseren Mini-Kickern aufgenommen. So bekommt Ihr einen kleinen Einblick, wie bei uns die DVD-Drehs so ablaufen.
Hier in diesem Video siehst du die erste Übung mit der Langhantel. Wichtig ist, dass man auf den Bewegungsablauf schaut und keine falschen Bewegungen einschleifen lässt. Nur so ist ein optimaler Trainingserfolg zu schaffen. Tim Lobinger und Chauncey Johnson erklären hier Michael Rensing, wie er am besten folgende Übung mit der Langhantel macht.
Als Übung bezeichnet man einen Aufbau um gewisse Dinge oder Situationen zu trainieren. Eine Übung kann viele Ziele haben.Im Fußball verwendet man eine Vielzahl von Übungen mit den unterschiedlichsten Zielen. Es gibt Übungen für die Kräftigung und das Trainieren von Muskulatur. Ein weitere Ziel von Übungen kann die Verbesserung von koordinativen Fähigkeiten wie Rhytmusgefühl, Reaktion und Beweglichkeit sein. Eine dritte Möglichkeit sind technische Übungen zum einüben von Tricks und der Passqualität oder von Passwegen. Eine weitere Möglichkeit sind taktische Übungen, die das Verhalten der gesamten Mannschaft schulen.