Artikel zum Thema Übung

Die Koordination – Die koordinativen Fähigkeiten

Die Koordination – Die koordinativen Fähigkeiten

Koordination ist das harmonische Zusammenwirken von Sinnesorganen, Nerven und Muskulatur. Im nachfolgenden Beitrag möchte ich die verschi…

Die Spielvorbereitung – Nach dem Spiel ist vor dem Spiel (Teil 1 / 2)

Die Spielvorbereitung – Nach dem Spiel ist vor dem Spiel (Teil 1 / 2)

Dieser Artikeldreiteiler befasst sich mit der Spielvorbereitung. Im ersten Teil beschreiben wir die Tatsache,

nach © Giorgio Clementi - Fotolia.com

Aufwärmen, aber richtig

In diesem Beitrag beschreibt Michael Schuppke seine Ansicht und Bedeutung zum Aufwärmen im Fußball…

Das Fußballtraining – Übung macht den Meister (Teil 2 / 2)

Das Fußballtraining – Übung macht den Meister (Teil 2 / 2)

In folgendem Beitrag gehen wir auf die Vorteile der Spielformen als Trainingsinhalt und auf Sinn und Zweck des systematischen Aufbau einer Einheit ein ….

Das Fußballtraining – Zweck und Ziele (Teil 1 / 2)

Das Fußballtraining – Zweck und Ziele (Teil 1 / 2)

Das Fußballtraining hat nicht nur zur Aufgabe die fußballerischen Fähigkeiten der Spieler zu verbessern, sollte auch darauf abzielen …

Aufbau einer Trainingseinheit beim Bambini Training

Aufbau einer Trainingseinheit beim Bambini Training

in unserem Video erkläre ich Euch, wie man am Besten eine Trainingseinheit für die Kleinen aufbaut.

Kompliziertere Übungen einfach erklären – Bambinitraining

Kompliziertere Übungen einfach erklären – Bambinitraining

In unserem Video zeige ich Euch, wie man den Kleinen auch komplizierte Übungen ganz einfach beibringen kann.

Wie erklärt man kleinen Kindern Fussballübungen?

Wie erklärt man kleinen Kindern Fussballübungen?

In unserem Video seht Ihr Tricks, wie Ihr am Besten Übungen mit den kleinen Kickern erklären könnt. Ob mit Sohle oder Spann, den Kindern macht es Spaß. Überzeugt Euch, es ist ganz einfach.

Bambinitraining – Besprechung mit den Kindern

Bambinitraining – Besprechung mit den Kindern

Kurz bevor wir mit dem Dreh der Bambinitraining DVD begonnen haben, hat Nepomuk mit der Kamera die Besprechung von Michael Maguhn und unseren Mini-Kickern aufgenommen. So bekommt Ihr einen kleinen Einblick, wie bei uns die DVD-Drehs so ablaufen.

Krafttraining: Michael Rensing trainiert mit Tim Lobinger | Die Langhantel

Krafttraining: Michael Rensing trainiert mit Tim Lobinger | Die Langhantel

Hier in diesem Video siehst du die erste Übung mit der Langhantel. Wichtig ist, dass man auf den Bewegungsablauf schaut und keine falschen Bewegungen einschleifen lässt. Nur so ist ein optimaler Trainingserfolg zu schaffen. Tim Lobinger und Chauncey Johnson erklären hier Michael Rensing, wie er am besten folgende Übung mit der Langhantel macht.

  • Seite 1 von 2
  • 1
  • 2
  • >

Verschiedene Übungen im Fußball

Als Übung bezeichnet man einen Aufbau um gewisse Dinge oder Situationen zu trainieren. Eine Übung kann viele Ziele haben.Im Fußball verwendet man eine Vielzahl von Übungen mit den unterschiedlichsten Zielen. Es gibt Übungen für die Kräftigung und das Trainieren von Muskulatur. Ein weitere Ziel von Übungen kann die Verbesserung von koordinativen Fähigkeiten wie Rhytmusgefühl, Reaktion und Beweglichkeit sein. Eine dritte Möglichkeit sind technische Übungen zum einüben von Tricks und der Passqualität oder von Passwegen. Eine weitere Möglichkeit sind taktische Übungen, die das Verhalten der gesamten Mannschaft schulen.